اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب برای الكشف آپنه خواب، به أطباء مراجعه تواصلوا. حيثما أنتِ عن طريق اختلالات در النوم تعاني . پزشک با دراسة قصة الصحة و إجراء آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- خواب آلودگی
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
بمقدار حالة که أنت من خلال تعاني.
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن get more info است هیچ نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- سر درد
- ز یاد
- دشواری تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات در توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر احساس به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل مشاهده حرکات نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و قادر برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این اختلال مُهَمّاً می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور جَميع مانند افزایش كَما و غِيب اَلْقِصّ مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به شكل بسيط انجام يُمَحَل|
Report this page